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2岁宝宝营养餐做法(4岁宝宝营养餐的家庭做法)

好吃的2岁宝宝辅食,补锌南瓜猪肉烩饭,你在哪里呀

南瓜算是睿宝最爱吃的蔬菜之一了,香甜软糯好入口,而且做法多样,营养丰富,补锌又开胃!那今天我就来教各位宝妈来做一道宝宝最吃的南瓜猪肉烩饭,补锌又养胃,一起学起来!

By 制饭女人_

用料

  • 大米 一量杯
  • 南瓜 一个
  • 香菇 适量
  • 猪肉 适量
  • 胡萝卜 一根

做法步骤

好吃的2岁宝宝辅食,补锌南瓜猪肉烩饭,你在哪里呀

1、1??锅中放少量水,煮开 2??放入焯水的肉末

好吃的2岁宝宝辅食,补锌南瓜猪肉烩饭,你在哪里呀

2、3??放入煮熟的胡萝卜,香菇,豌豆 4??放入蒸好的米饭煮一会

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3、5??最后放入蒸好的南瓜泥 6??最后直接放在挖空的南瓜壳中(悄悄告诉你,这样更吸引宝宝哦!还不用刷碗,一举两得!)

小贴士

相信我,这道南瓜烩饭没有宝宝会不喜欢!好吃下饭,重点是南瓜壳真的很童趣,好玩又好吃,赶快试试吧! 我是制饭女人,一个爱分享宝宝辅食和下饭菜的事业型宝妈一枚,每周都会更新,有任何问题都可以留言或者私信我哦~爱你们

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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